Ginástica Laboral é uma série de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais.

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Conteúdo:

Introdução
Histórico
Tipos de alongamento
Definições
Propriedades musculares
Objetivos da Ginástica Laboral
Tipos de Ginástica Laboral

Certificado:

A solicitação do certificado é opcional e, caso deseje recebê-lo, é preciso fazer o pagamento de uma taxa de emissão e envio, que é de R$ 79,90 (para qualquer carga horária).

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