Curso online grátis de: Técnicas de Relaxamento


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Categoria / Área de Aplicação: Outras áreas

Carga horária: de 08 a 280 horas (De acordo com a necessidade do aluno)

Descrição do Curso:

Técnica de relaxamento é um método de intervenção psicológica não específico que tem por fim auxiliar o indivíduo a atingir um estado de relaxamento físico  e mental.

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Conteúdo:

  • Técnicas de Relaxamento para Aliviar o Estresse
  • Aprender a Relaxar
  • Ansiedade Funcional e Disfuncional
  • Respiração Diafragmática
  • Relaxamento Muscular Progressivo
  • Técnicas de Relaxamento

Certificado:

A solicitação do certificado é opcional e, caso deseje recebê-lo, é preciso fazer o pagamento de uma taxa de emissão e envio, que é de R$ 79,90 (para qualquer carga horária).